保持健康的饮食习惯：尝试每周制定一个健康食谱，包含新鲜水果和蔬菜，减少加工食品的摄入。每周至少准备一次大批量的健康餐，分装好冷冻，这样可以减少外出就餐的频率，既省钱又健康。
环保日常行为：选择可重复使用的购物袋和水瓶，减少一次性塑料的使用。尽量选择本地生产的食品，减少运输对环境的影响。参与社区的环保活动，如清理公园或河流，也可以提升环保意识。
生活中省钱的具体做法：建立预算，记录每月的收入和支出，找出可以减少的开支。使用优惠券和购物返利网站，定期查找特价商品。考虑在家进行DIY项目，而不是购买新物品，既能省钱又能提高生活乐趣。
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