股票涨跌不跟是指个人购买的股票与市场行情的涨跌趋势不一致。造成这种情况的原因有很多，下面将从几个方面进行解析，并提出一些建议。
1. 个人投资知识不足：个人投资者缺乏对证券市场的基本了解和投资知识，经常凭直觉或听闻投资，而忽视基本面和技术面分析，导致无法准确判断股票的涨跌趋势。
解决方法：建议个人投资者积极学习相关的投资知识，了解市场和股票的基本面和技术面分析方法，以便做出更准确的投资决策。可以通过参加股市培训班、阅读专业书籍和网上资源等方式提高知识水平。
2. 情绪过于冲动：个人投资者容易被市场的波动情绪所左右，患得患失，盲目跟风。当股票出现涨跌时，情绪过于冲动的个人投资者容易做出不理性的决策，导致和市场行情相背离。
解决方法：建议投资者保持冷静，客观分析市场行情和个股的基本面，避免受情绪左右。可以制定一个明确的投资策略，坚持自己的原则和投资计划，并且要有耐心等待合适的投资机会。
3. 缺乏风险控制意识：个人投资者往往追求高收益而忽视风险控制。盲目追涨杀跌，不设止损位，一旦出现股票跌停甚至爆仓，资金损失严重。
解决方法：建议投资者要有风险控制意识，合理规划和分配投资资金，设定合理的止盈和止损位，避免过度风险暴露。建议投资者不要将全部资金投入股票市场，应进行适度的分散投资，降低单一投资的风险。
4. 缺乏持股耐心：个人投资者往往急于求成，缺乏持股耐心。一旦股票价格没有立即上涨，就急于抛售，导致错过了股票的潜在收益。
解决方法：建议投资者要有持股耐心，认清自己的投资目标和时间框架。只有经过充分的研究和分析，并且有理由相信该股票会有所回报的情况下，才应持有股票，避免频繁交易和盲目跟风。
总结起来，个人投资者要提高自己的投资知识水平，保持冷静客观的态度，具备风险控制意识，并且有持股耐心，才能更好地跟随股票市场的涨跌趋势。投资者应该把握好买入和卖出的时机，寻找个股的内在价值，从而提高投资收益。
