健康、环保、省钱的生活建议健康、环保、省钱的生活建议1.增加蔬菜和水果的摄入：每餐至少包含一半的蔬菜和水果。选择应季、当地的食材，不仅新鲜，而且更环保。2.自制健康餐：尽量避免外出就餐...